Séjour rando & yoga en petit groupe (3 jours)
Voyage en train et reconnexion avec la nature.
Vous avez besoin de décompresser, de vous reconnecter avec la nature, de profiter de l'air pur de la montagne ?
Ce séjour est fait pour vous !
Nous avons concocté un programme dédié aux personnes ayant envie de prendre soin d'elles dans un cadre reposant et dans un établissement dédié au bien-être sous toutes ses formes.
Le groupe sera composé de 6 personnes maximum et sera encadré par un.e guide de montagne certifié.e et pratiquant le yoga et autres thérapies naturelles.
Pourquoi vous allez adorer ce voyage en Suisse ?
Connexion profonde avec la nature : Explorez les sentiers pittoresques des Alpes suisses, respirez l'air pur des montagnes et laissez-vous émerveiller par les panoramas époustouflants.
Ressourcement holistique : Equilibrez votre corps et votre esprit grâce à des sessions de yoga en plein air, adaptées à tous les niveaux, dirigées par un instructeur expérimenté.
Bien-être et détente : Détendez-vous dans des hébergements confortables et profitez de moments de tranquillité, loin du stress quotidien.
Encadrement professionnel : Bénéficiez de l'expertise de nos guides de randonnée et professeurs de yoga certifiés, pour une expérience encadrée en toute sécurité.
Cuisine saine et délicieuse : Savourez des repas équilibrés et nutritifs, préparés avec des ingrédients locaux et de saison.
Programme
Jour 1 : Accueil et immersion
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Matin :
- Arrivée et installation dans un charmant hôtel de montagne.
- Accueil par votre guide et présentation du programme.
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Après-midi :
- Randonnée d'initiation : une marche douce à travers les prairies alpines, adaptée à tous les niveaux.
- Pause gourmande avec des encas locaux.
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Soir :
- Séance de yoga relaxante au coucher du soleil, axée sur la détente et la respiration.
- Dîner convivial avec des plats sains et locaux.
- Moment libre pour profiter du cadre naturel et des installations de votre hôtel.
Jour 2 : Randonnée panoramique et Yoga revigorant
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Matin :
- Session de yoga dynamique pour éveiller le corps et l'esprit.
- Petit-déjeuner équilibré avec vue sur les montagnes.
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Après-midi :
- Randonnée à la découverte de lacs alpins et de panoramas grandioses.
- Pique-nique en pleine nature avec des produits locaux.
- Temps libre pour la relaxation ou la méditation en pleine nature.
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Soir :
- Yoga réparateur pour soulager les muscles après la randonnée.
- Dîner sous les étoiles avec spécialités suisses.
- Veillée autour d'un feu de camp pour partager des histoires et des moments de convivialité.
Jour 3 : Célébration de la nature et Clôture du séjour
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Matin :
- Yoga doux du matin pour préparer le corps à la journée.
- Petit-déjeuner revitalisant.
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Après-midi :
- Randonnée finale vers un point de vue spectaculaire, avec méditation guidée au sommet.
- Pique-nique en pleine nature avec des produits locaux.
- Retour à l'hôtel
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Soir :
- Séance de yoga de clôture, axée sur la gratitude et l'ancrage.
- Départ et au revoir chaleureux de l'équipe.
Ce séjour Rando & Yoga en Suisse vous offre une occasion unique de vous reconnecter avec vous-même et avec la nature. Laissez-vous envelopper par la sérénité des montagnes suisses et repartez avec des souvenirs inoubliables et un esprit revitalisé.
Ce qui est inclus
- Votre transfert depuis la gare de Genève
- L’hébergement tel que décrit dans le programme en chambre double
- Les dîners du jour 1 au jour 3 (forfait de 30 CHF par personne, les suppléments seront à payer sur place directement)
- Les petits-déjeuners du jour 2 et jour 3
- L’encadrement par un guide-accompagnateur francophone (pour toute demande de séjour dans une autre langue, merci de nous contacter via le formulaire : nous avons des guides anglophones, germanophones, italophones, hispaniques...) Réservation à partir de 4 participants.
- Votre transfert vers la gare de Genève
Ce qui n'est pas inclus
- Votre transfert jusqu'à la gare de Genève depuis votre domicile
- Les déjeuners du midi
- Les boissons
- Les activités optionnelles réalisées sur les temps libres
- Les pourboires
- Le supplément arrivée et départ depuis une autre gare (en option, sur demande)
- Le supplément hébergement individuel (en option, sur demande)
- L’assurance annulation et/ou rapatriement facultative (en option, voir rubrique "Assurances")
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